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Handstand Teacher Training mit Lucie Beyer

 

 

Nächster Termin:

 

* 15. - 19.04.2023 Handstand Teacher Training @ Jivamukti München (more infos coming soon)

 

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Handstand ist eine Bewegungskunst, die den ganzen Körper mit einbezieht und das Unterrichten benötigt eine Menge Feingefühl. Auf den eigenen Händen zu stehen macht Spaß! Deine Schüler:innen einzuladen, kopfüber zu stehen und zu spielen und dein Wissen mit anderen zu teilen, noch viel mehr! In diesem Teacher Training lernst Du unterschiedliche Zugänge zu einer sicheren Umkehrhaltung, essenzielle Tools für deinen Unterricht, Hilfestellungen und verschiedene Techniken des Adjustings. Gemeinsam lernen wir Grundlagen des Handstands, wie Du deine Praxis sicher gestalten kannst und z.B. auch unterschiedliche Level erreichst. Der Fokus liegt auf Technik, Ausrichtung (Alignment), Spotting und Nachhaltigkeit! 

 

Du musst keinen freien Handstand halten können, um an diesem Training teilnehmen zu können!

 

Ausbildungsinhalte:

- Die Wissenschaft & Kunst des Handstands

- Anatomie des Handstands

- Verschiedene Handstand Formen 

- Verschiedene Handstand Entries

- Handstand unterrichten

- Kommunikation im Handstand

- Alignment, Tightness und Balance

- Massage und Recovery Techniken

- Sichere Ausgänge aus dem Handstand

- Mobilisierung, Stärkung und Dehnung

- Hilfestellung

- Die Nutzung des FeetUps

- Handstand Props wie z.B. Cubes, Parallets & Canes 

- Der psychologische Aspekt des Handstands

 

Schedule:

- Tägliches Handstand Training

- Umkehrhaltungen

- Fortgeschrittene Asanas

- Fortgeschrittene Yoga Flows

- Dehnung und Conditioning 

- Vorbereitungsübungen

  

 

Unterrichtssprache:

Deutsch und/oder Englisch

 

 

 

Session 1: 8 - 10 Uhr

 

Session 2: 11 - 13 Uhr

 

Session 3: 14:30 - 16.30 Uhr

 

Sonntag: 10 - 13 Uhr

 

Pre-req´s:

- Du musst eine gute Grundfitness mitbringen und Bewegungslehrer sein (Yoga, Personal Trainer, Tanz oder Ähnliches)

 

 

Investition:

EARLY BIRD - 800€

REGULAR - 900€

 

 

Es gelten folgende AGB´s

 

 

Hier findest Du alle weiteren Termine!

 

 

Bei Fragen schick uns gerne eine Nachricht.

 

 

 

 

 

 

Lucie Beyer ist Hauptorganisatorin und Lehrerin dieses Teacher Trainings. 

 

MOVER BY HEART 

  

Wohnhaft im Allgäu unterrichtet Lucie Workshops, Trainings & Retreats. 

 

Als internationale Yoga- & AcroYogalehrerin sowie Mentorin und leidenschaftliche Bodyworkerin verfolgt sie einen spielerischen Ansatz, der dennoch tief in dem Wissen der Tradition wurzelt.

 

In ihrer Arbeit legt sie großen Wert auf ein heilsames, vertrauensvolles Miteinander, aus dem Menschen jeden Alters ihr volles Potential entfalten können.

 

"Ich liebe es magische Räume zu kreieren, in denen die Menschen zusammenkommen, um das Leben zu feiern und es in seiner Schönheit zu würdigen!"

 

Lucie co-organisiert unter anderem das deutsche AcroYoga Festival aka German Kula Celebration.

 

 

Im November 2020 hat Lucie ihr Buch "Handstand Training" veröffentlicht. Hier kannst Du es bestellen!

 

 

Lucie auf Social Media:

Facebook Lucie in the Sky

 

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 Co-Teacher:

 

Ingrid Quintana (Handstands)

Nadja Ehlert (Armbalancen)

Angelina Quadflieg (Yin Yoga)

 

 

 

 

//English Version //

 

 

Handstand Teacher Training with Lucie Beyer

 

 

Next Date:

 

* 15. - 19.04.2023 Handstand Teacher Training @ Jivamukti München (more infos coming soon)

 

 

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Handstands is a whole body movement art and teaching requires a lot of sensibility. Doing handstands is fun. Inviting your students to play upside down and sharing your knowledge even more.

In this TT, we focus on teaching you different approaches to a save inversion practice, teaching, spotting and adjusting.

You will learn the basics of handstands, how to get into it, practice it safely or how to approach different levels. We focus on techniques, alignment, spotting and variations. Sustainability and pre-hab exercises are key for a good handstand practice! We will work together on essential tools to explore the depth of handstands from any perspective. Refinement. Playfulness. Sustainability.

Everyone can do handstands. And we believe in the power of sharing them with the world.

We combine our knowledge of yoga, gymnastics, movement flow, partner acrobatics, circus arts...

 

Topics:

- The science of handstands

- How to teach handstands

- Communication in handstands

- Different types of assisting

- Psychological aspect of handstands

 

Schedule:

- Daily handstand training

- Inversions

- Advanced asanas

- Advanced yoga flow

- Stretching and conditioning

- Pre-Hab

 

Session 1: 8 am - 10 am

Session 2: 11 am - 1 pm

Session 3: 2:30 pm - 4:30 pm

Sunday: 10 am - 1 pm

 

Pre-req's:

You need to have a good general fitness and be a movement teacher (yoga, personal trainer, dance or anything else)

 

Price: 

EARLY BIRD - 800€

REGULAR - 900€

 

 

You can find all the other upcoming dates here! 

 

These are our terms of cancellation.

 

 

 

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