Yogagang Teachertraining 2022/23
Online Anatomie & Physiologie Weiterbildung mit Almuth Kramer 30h
28. - 29.01.2023 & 25. - 26.02.2023
Anatomie für YogalehrerInnen WE 1
Anatomische Grundlagen des Bewegungsapparats:
- Grundlagen zu Knochen, wichtige Bezugspunkte und Vokabular zur Beschreibung
- Einführung zu Gelenken und Bändern: Gelenktypen, Gelenkformen, Gelenkaufbau
- Anatomisches Fachvokabular zur Benennung von Bewegungen
- Basiswissen Wirbelsäule
- Basiswissen Skelettmuskulatur
- spezifische Einheiten in Theorie & Praxis zu
- Schultermuskulatur (tiefe Muskulatur)
- Rumpfmuskulatur
- Hüftmuskulatur
- Was kann Yoga aus anatomischer/ physiologischer Perspektive zum Erhalt oder zur Verbesserung der Gesundheit leisten?
Anatomie & Physiologie für YogalehrerInnen WE 2
- spezifische Einheiten in Theorie & Praxis zu
- Beinmuskulatur (große Muskelgruppen)
- Arm- und Schultermuskulatur (große, oberflächliche Muskulatur)
- Atmung / Pranayama
- Biomechanik der Atmung & Physiologie der Lunge
- Atemmuskulatur und -Hilfsmuskulatur
- Basiswissen Faszien
- erste Schritte der Haltungsanalyse (Selbstbeobachtung und Blickschulung)
- Grundlagen der Trainingslehre
- verschiedenen Dehnungsarten
- Trainingsprinzipien für Muskelerhalt und - aufbau
- Klassische Pathologien des Bewegungsapparates und ob bzw. wie und (ab) wann Yoga helfen kann
Zeitplan:
8-9:30 Uhr Asana / Meditation / Einführung bzw. Wiederholung
10-13 Uhr Theorie & Praxis (inkl. kurzer Pausen zwischen Themeneinheiten)
14-17 Uhr Theorie & Praxis (inkl. Pausen zwischen Themeneinheiten)
ABOUT
Almuth Kramer ist Osteopathin, hat sehr viel Erfahrung mit der menschlichen Anatomie und unterrichtet diese mit enormer Freude, Lebendigkeit und Einfühlsamkeit für das Yogagang Teacher Training. Seit über 10 Jahren gibt Almuth Massagen und hat seit 2015 ihr anatomisches und physiologisches Wissen und ihre Berührungsqualitäten im Rahmen von OsteoThai-Kursen mit David Lutt (Frankreich) vertieft. Von 2018-2020 absolvierte sie das OsteoThai Master Programm mit David Lutt und Jörg Schurpf (Schweiz). Da ihr Wissensdurst und die Faszination für den menschlichen Körper nicht nachlässt, studiert sie mittlerweile seit 4 Jahren Osteopathie am Swiss International College of Osteopathy.
Mehr Infos zu Almuth unter: www.almuthkramer.com
Es gelten folgende AGBs.
- Voraussetzung für die Teilnahme ist eine 2-jährige eigene, regelmäßige Yogapraxis sowie ein Mindestalter von 18 Jahren.
- Bitte lade Dir das Programm Zoom im Vorhinein herunter und mache Dich damit vertraut.
Bei Fragen melde Dich gerne bei uns!
400,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Yogagang Teacher Training
300 Stunden und viele Momente für Dein Erwachen.
Suchst du nach einem fundierten, professionellen, liebevollen und authentischen Teacher Training in einer übersichtlichen Gruppe? Dann bist Du bei uns genau richtig!
Definiere deine Träume & Ziele und mache sie zur Priorität. Wir begleiten Dich dabei, mit unserer ganzheitlichen Yogalehrerausbildung. In diesen 14 Monaten wirst du den Glauben an dich selbst manifestieren & dein wahres Potential kennenlernen und entfalten.
Diese Yogalehrer-Ausbildung ist für Dich geeignet, wenn Du Wert auf Individualität legst.
Wandlung ist der Schlüssel, damit du erwachen kannst. Der Weg ist dabei das Ziel. Dieses Teacher Training ist der Moment, in dem etwas magisches beginnt!
Wir freuen uns auf dich und unsere gemeinsame Reise.
Angelina & Lucie
Werde YogalehrerIn!
Wir, Angelina & Lucie, sowie ein großartiges Team an Gastdozenten, begleiten Dich 12 Monate lang, auf dem Werdegang zum Yogalehrer.
Die Wochenenden sind so gestaltet, daß vor allem auch Berufstätige und/oder Eltern teilnehmen können.
Wir treffen uns im Schnitt einmal im Monat für ein Wochenende. Zusätzlich bekommst du Hausaufgaben von uns, die du im Alltag erfahren kannst und dann ausarbeitest, um sie beim nachfolgenden Wochenende zu präsentieren - ohne Druck und ganz entspannt.
Des weiteren gibt es immer mal wieder den "Yogagang Stammtisch". Hier werden Inhalte wiederholt, Eure Fragen beantwortet und bestimmte neue Themen behandelt. Gern laden wir auch Gastlehrer zu den Stammtischrunden ein. In der Regel geht ein Stammtisch von 18-20 Uhr unter der Woche und teilt sich auf in 50% Praxis und 50% Theorie.
Die Ausbildung findet in Präsenz statt, da der Mensch am besten lernt, wenn er physisch und geistig ganz präsent ist. Unserer Erfahrung nach geht außerdem der Gruppenprozess wesentlich tiefer, wenn eine Gruppe regelmäßig live zusammenkommt und genau diese qualitative Tiefe ist Ziel in dieser Ausbildung.
Ausgenommen sind die beiden Anatomie-Wochenenden, die aus organisatorischen Gründen online stattfinden.
Falls es noch einmal einen Lockdown gibt, wird die Ausbildung online weitergeführt (jedoch nur sofern die äußeren Umstände dies erfordern).
Ausbildungsumfang:
11 Wochenenden, in 12 Monaten und eine Intensivwoche.
Unterrichtszeiten:
Samstag und Sonntag täglich von 08.00 - 13.00 Uhr / Mittagspause / 14.00 - 17.00 Uhr.
Es kann leichte Abweichungen vom Zeitplan geben.
Welcome Weekend:
Freitag, 16.09.2022 von 17.00 - 20.00 Uhr
Samstag, 17.09.2022 von 08.00 - 17.00 Uhr
Sonntag, 18.09.2022 von 08.00 - 16.30 Uhr
Die Termine:
- Intro WE: 16. - 18.09.2022
- WE 2: 15. - 16.10.2022
- WE 3: 26. - 27.11.2022
- WE 4: 28. - 29.01.2023 (online)
- WE 5: 25. - 26.02.2023 (online)
- WE 6: 25. - 26.03.2023
- WE 7: 22. - 23.04.2023
- Intensivwoche: 15.-20.05.2023
- WE 8: 17. - 18.06.2023
- WE 9: 15. - 16.07.2023
- WE 10: 23. - 24.9.2023
- Abschluss Wochenende: 11: 27. - 29.10.2023
Veranstaltungsort:
Yogaschule Rauhenstein
Rauhenstein 4
87487 Wiggensbach
www.yoga-rauhenstein.de
Inhalte der Ausbildung:
- Hatha Yoga & Vinyasa Yoga
- Der ganzheitliche Ansatz des Yoga
- Yogaphilosophie
- Coaching und Persönlichkeitsentwicklung
- Der achtgliedrige Pfad
- Pranayama & Meditation
- Asana & Sequenzierung
- Anatomie & Physiologie
- Sanskrit Basics
- Grundprinzipien des Ayurveda
- Adjustment & die Kunst der Berührung
- Methodik & Didaktik des Unterrichtens
- Stimmbildung & Mantrensingen
- Die Genderthematik im Yoga
- Pränatalyoga
- Yin Yoga (Basics)
- Aromayoga (Basics)
- AcroYoga (Basics)
- Digital Yoga unterrichten
- Social Media Skills
- Meridiane & Energie Zentren
- Thai Massage & Massage im Unterricht
- Inversiontraining // Handstand (optional ;)
Preise:
EARLY BIRD: Buchung - ohne Anreise, Verpflegung & Unterkunft - bis zum 15.08.2022 // 3995 €
REGULÄR: Buchung - ohne Anreise, Verpflegung & Unterkunft - ab dem 02.08.2022 // 4320 €
Es gelten folgende AGB's.
Eine Ratenzahlung ist nach Absprache möglich!
Voraussetzungen:
- Du hast bereits 2 Jahre eine eigene, regelmäßige Yogapraxis.
- Du bist mindestens 18 Jahre alt.
- Du möchtest deinen Horizont erweitern und fühlst dich bereit dafür, ein nächstes Level auf verschiedenen Ebenen zu erreichen.
Du bist dir noch unsicher oder hast Fragen?
Kontaktiere uns gerne, wir setzen uns persönlich mit dir in Verbindung.
Bei einem Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob diese Yogalehrer:innen Ausbildung ein Lebensbegleiter für dich sein kann.
Deine Angelina & Lucie aka die Yogagang!
♡
Yogagang Teacher Training 300h mit Lucie & Angelina
Datum: 16.-18.09.2022 – 27.-29.10.2023
Adresse:
Yogaschule Rauhenstein
Rauhenstein 4
87487 Wiggensbach
Bei Fragen kontaktiere uns gerne jederzeit!
Buche das Ticket, zu einer Reise zu Dir selbst, hier!
4.320,00 €
inkl. MwSt.
Angelina Quadflieg ist eine der beiden HauptorganisatorInnen und DozentInnen.
Angelina lebt den Weg des Yoga voller Leidenschaft und Liebe. Sie ist eine "Kriegerin des Lichts", die an Freiheit, Authentizität, Liebe, Gerechtigkeit und Verbundenheit glaubt. Neben der Rolle als "Vollzeityogini" ist sie eine hingebungsvolle Mama von drei Kindern.
Nach ihrer Lehre zur Arzthelferin wurde sie vor 20 Jahren im Bereich Groupfitness ausgebildet und unterrichtete dies jahrelang im Ausland.
Der erste Kontakt mit Yoga vor fast 15 Jahren - der ganzheitliche Gedanke dahinter - prägte sie so nachhaltig, dass sie sich auf den Weg des Yoga, der Selbsterkenntnis begab um Antworten auf die Frage "Wer bin ich wirklich" zu bekommen.
Schon recht früh stand und tanzte sie auf der Bühne und belegte bereits seit Kindes- und Jugendalter zahlreiche Improvisations - und Stimmbildungskurse.
Neben dem klassischen Hathayoga ist sie ausgebildet im Vinyasaflow, Yin Yoga, Pre- und Postnatal Yoga, Hormonyoga sowie Aromayoga.
Angelina liebt es den Menschen in seiner ganzheitlichen Form zu verstehen. Neben ihrer großen Begeisterung für den menschlichen Körper, die Anatomie, Medizin, Homöopathie und die ätherischen Öle lebt und liebt sie den Ayurveda. Sie liebt es Menschen zu inspirieren und sie auf ihrem Weg zu begleiten. Ihr Unterrichtsstil ist liebevoll, tief und leicht, kreativ, achtsam, manchmal wild und fordernd, aber immer aus vollem Herzen.
Mehr Infos unter:
Facebook: Angelina Quadflieg
Instagram: @angelina_quadflieg
Lucie Beyer ist eine der beiden HauptorganisatorInnen und DozentInnen.
MOVER BY HEART ♡
Wohnhaft im Allgäu unterrichtet Lucie Workshops, Trainings & Retreats.
Als internationale Yoga- & AcroYogalehrerin sowie Mentorin und leidenschaftliche Bodyworkerin verfolgt sie einen spielerischen Ansatz, der dennoch tief in dem Wissen der Tradition wurzelt.
In ihrer Arbeit legt sie großen Wert auf ein heilsames, vertrauensvolles Miteinander, aus dem Menschen jeden Alters ihr volles Potential entfalten können.
"Ich liebe es magische Räume zu kreieren, in denen die Menschen zusammenkommen, um das Leben zu feiern und es in seiner Schönheit zu würdigen!"
Lucie co-organisiert unter anderem das AcroYoga Festival: German Kula Celebration & das Yogagang Festival im Allgäu.
Sie ist Buchautorin - "Handstandtraining" erschienen im Riva Verlag und unterrichtet von ganzem Herzen vorrangig Workshops, Privatstunden und Ausbildungen.
Mehr Infos unter:
Facebook Lucie in the Sky
Instagram lucie.beyer
Unsere Gastdozenten:
Almuth Kramer
Almuth lebt in Berlin und praktiziert und unterrichtet weltweit Yoga-, AcroYoga-, und Thai Yoga Massage.
Sie hat an der FU Berlin und in Buenos Aires Lateinamerikanistik, Kommunikations- und Theaterwissenschaften studiert und von 2006-2013 in verschiedensten Theaterprojekten als Regieassistentin und Dramaturgin sowie als Clown im Kinder-Interaktions-Zirkus agiert. Seit 2012 ist sie Ko-Organisatorin der German AcroYoga Kula Celebration, einem AcroYoga Festival in Deutschland.
Seit über 10 Jahren gibt sie Massagen und hat seit 2015 ihr anatomisches und physiologisches Wissen und ihre Berührungsqualitäten im Rahmen von OsteoThai-Kursen mit David Lutt (Frankreich) vertieft. Von 2018-2020 absolvierte sie das OsteoThai Master Programm mit David Lutt und Jörg Schurpf (Schweiz). Da ihr Wissensdurst und die Faszination für den menschlichen Körper nicht nachlässt, studiert sie mittlerweile seit 4 Jahren Osteopathie am Swiss International College of Osteopathy und lernt nebenbei gerade für ihre Heilpraktikerprüfung.
Mehr Infos unter:
Homepage: www.almuthkramer.com
Facebook: Almuth Kramer
Alexandra Epple
Alexandra ist seit fast zwanzig Jahren in der Heilkunst als Ayurvedaspezialistin, Thai Masseurin und Health Coach tätig. Ihr Ansatz zur Gesundheit ist super praktisch und bodenständig. Bei ihr gibt es kein Kalorien zählen oder Vitamine jagen. Stattdessen bringt Sie dir bei, wie du tief in die Weisheit deines Körpers eintauchen kannst.
Ihre Freunde nennen sie die „Entfernerin der Dunkelheit“, sie hilft dir, Unnützes, aber tief verwurzeltes zu enthüllen und zu verarbeiten. Das gepaart mit einer sehr mitfühlenden Seite macht Alexandras Arbeit aus, die Dir hilft, Lichtjahre schneller zu deinem Ziel zu kommen und deine Träume zu verwirklichen.
Alexandra ist Mentorin eines 9-monatigen Online-Ayurveda-Programmes und war Fakultätsmitglied bei dem California College of Ayurveda, einer der renommiertesten Ayurvedaschulen in den USA. Die letzten 20 Jahre hat sie in den USA gelebt. Seit 2020 ist sie wieder in ihrer Heimat, dem Allgäu.
Mehr Infos unter:
Erdmuthe Kriener
Mit zwei Jahren sagte ich zu meiner Großmutter: "Wenn ich groß bin, werde ich Singerin!"
Diesem Ruf bin ich gefolgt und habe meine Liebe zu Gesang, Tanz und Musik als Musicaldarstellerin, Sängerin und Schauspielerin zum Beruf gemacht.
Yoga ist seit 20 Jahren ein ständiger Begleiter und willkommener Ausgleich zum manchmal hektischen Bühnenalltag. Ich liebe es, wie das Yoga immer mehr Einfluss auf meinen Alltag genommen hat, von einfachen Übungen bis hin zu mehr Achtsamkeit, Bewusstheit und innerem Wachstum. Um dies weiter zu geben, schloss ich 2015 mein YTT in Indien ab und lernte und assistierte 2016 in Hamburg bei Dana Schwandt.
2013 nahm mich eine Freundin mit zu einem Thai Yoga Massage Workshop und das war Liebe auf den ersten Touch. Dieser 'heilige Tanz der Thai Massage' vereint für mich Yoga, Körperarbeit, Berührung und Heilung auf so vielen Ebenen. Bald folgten weitere Fortbildungen, u.a. bei Lucie Beyer, David Lutt, Balazs Nemeth und Krishnatakis.
2017 wurde ich Mutter einen wunderbaren Sohnes und entdeckte nochmal eine ganz andere Zauberwelt, die mich 2018 die Ausbildung zum Artgerecht Coach machen ließ.
Meine Stimme bleibt ein wichtiges Instrument bei all den Dingen, die ich tue. Ob es Vorträge sind, Coachings, Yogastunden oder Musical Hits auf den Bühnen dieser Welt. Ich glaube, dass unsere Stimme unser Herz und unsere Liebe ausdrücken kann - und das kann unsere Welt gerade mehr denn je gebrauchen.
Mehr Infos unter:
Instagram: @erdmuthe
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Hier gehts zum Feedback Formular (ausschließlich für Teilnehmer_innen des Yogagang Teacher Trainings).