24th of April 2021 / Handstand Online Workshop / Open Level!

LET´S GET UPSIDEDOWN TOGETHER!

 

Date: Saturday, 24th of April

Time: 12-2pm CET. (12-14 Uhr)

Open level!

 

In this round it is all about playfulness. How to increase the balancing sensation in an inversion? How to "get out of your head"? In addition to that, we will try different entries, fitting to your level of experience. If there is time left, we will focus on inverted sidebends in general and in handstands in particular.

 

I will give different variations for different levels.

 

The workshop fee of 30€ - is per participant, also if you practice with just one computer.

 

You need: good wifi, a broomstick, a yogamat (or carpet), a feet if you have one, a wall and some space to move.

 

Depending on the group, this workshop will be taught in English or German.

 

Media: Zoom - please download and get familiar with the program in advance.

 

IMPORTANT, PLEASE READ:

You will get the event-link one hour prior the workshop. If you don't find the Email, please check your spam folder. Your booking is sealed with your money transfer. You can register until noon of the workshop day. 

 

Handstandlove,
Lucie

30,00 €

  • verfügbar

Handstand Training - das Buch!

 

Bestelle mein Buch "Handstand Training", erschienen im Riva Verlag, über diesen Link und beginne deine individuelle Reise in die Welt des Handstandes.

 

Oder lass dich weiter inspirieren, wenn Du verschiedene Bereiche und Techniken erkunden möchtest.

 

Auch ein super Weihnachtsgeschenk!

 

Let´s turn the world upsidedown :D

 

Deine Lucie

Verbessere Deine Handstand Praxis durch Privatstunden!

 

Nach einem Handstand-Warmup, führe ich durch Deinem Level entsprechende Übungen, die den Handstand stärken und Dich mit neuen Variationen fordern. Am Ende der ersten Session schicke ich Dir optional, einen auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan zu.

 

Preise:

Ohne Trainingsplan / 60 Minuten: 70€ bis zum 16. Februar 2021, normal 80€.

Zu zweit (ohne Trainingsplan) / 60 Minuten: 120€ 

Mit Erstellung eines persönlichen Trainingsplans / 70 Minuten: 108€ 

 

Gern schicke ich Dir einen Gutschein, wenn Du eine Session verschenken möchtest. Bitte erwähne dies bei Deiner Bestellung.

 

Ein Gutschein ist nicht erstattbar, aber übertragbar.

 

Die Privates finden im Lockdown via Zoom statt.

 

 

Handstand Private / Ohne Trainingsplan / 60 Minuten

Nach einem gemeinsamen Warmup, führe ich dich durch deinem Level entsprechende Übungen, die deinen Handstand stärken bzw. mit neuen Variationen fordern.

In der Privatstunde, lege ich den kompletten Fokus auf deinen individuellen Prozess. Mit konkretem Feedback und detaillierten Tipps, kommst Du deinem Handstandtraum etwas näher. 

Du brauchst: 

* Eine Wand, etwas Platz, gutes Internet, etwas Platz für Bewegung, eine Yogamatte und wenn Du hast einen FeetUp.

 

Weiterhin hilfreich: Yogablock (oder Buch), Yogagurt (oder Gürtel), Besenstiel.

 

Auf Englisch oder Deutsch.

 

Via Zoom!

80,00 €

Handstand oder Yoga Private / 60 Minuten 3er Ticket

Nach einem gemeinsamen Warmup, führe ich dich durch deinem Level entsprechende Übungen, die deinen Handstand stärken bzw. mit neuen Variationen fordern.

In der Privatstunde, lege ich den kompletten Fokus auf deinen individuellen Prozess. Mit konkretem Feedback und detaillierten Tipps, kommst Du deinem Handstandtraum etwas näher. 

Du brauchst: 

* Eine Wand, etwas Platz, gutes Internet, etwas Platz für Bewegung, eine Yogamatte und wenn Du hast einen FeetUp.

 

Weiterhin hilfreich: Yogablock (oder Buch), Yogagurt (oder Gürtel), Besenstiel.

 

Auf Englisch oder Deutsch.

 

Via Zoom!

220,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

Handstand Private/ Mit Erstellung eines persönlichen Trainingsplans / 70 Minuten

 

Nach einem gemeinsamen Warmup, führe ich dich durch deinem Level entsprechende Übungen, die deinen Handstand stärken bzw. mit neuen Variationen fordern.

In der Privatstunde, lege ich den kompletten Fokus auf deinen individuellen Prozess. Mit konkretem Feedback und detaillierten Tipps, kommst Du deinem Handstandtraum etwas näher. 

Nach der Session, schicke ich Dir innerhalb einer Woche, einen individuell auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan als PDF zu.

Du brauchst: 

* Eine Wand, etwas Platz, gutes Internet, etwas Platz für Bewegung, eine Yogamatte und wenn Du hast einen FeetUp.

 

Weiterhin hilfreich: Yogablock (oder Buch), Yogagurt (oder Gürtel), Besenstiel.

 

Auf Englisch oder Deutsch.

 

Via Zoom!

108,00 €

Handstand Private zu zweit (ohne Trainingsplan) / 60 Minuten

Trainiere mit Deinem Handstandbuddy!

Nach einem gemeinsamen Warmup, führe ich euch durch eurem Level entsprechende Übungen, die euren Handstand stärken bzw. mit neuen Variationen fordern.

In der Privatstunde, lege ich den kompletten Fokus auf euren individuellen Prozess. Mit konkretem Feedback und detaillierten Tipps, kommt ihr euren Handstandziel etwas näher. 

Gern zeige ich euch in der Doppelstunde zudem, wie man sich gegenseitig optimal unterstützt und Hilfestellung leistet.

Ihr braucht: 

* Eine Wand, etwas Platz, gutes Internet, etwas Platz für Bewegung, eine Yogamatte und wenn Du hast einen FeetUp.

 

Weiterhin hilfreich: Yogablock (oder Buch), Yogagurt (oder Gürtel), Besenstiel.

 

Auf Englisch oder Deutsch.

 

Via Zoom!

120,00 €