6th of February 2021 / Handstand Online Workshop / Open Level!

LET´S START 2021 UPSIDEDOWN TOGETHER!

 

Date: Saturday, 6th of February

Time: 2-4pm CET. (14-16 Uhr)

Open level!

 

In this round we will focus on the technique of pressing. You can either jump a 100% or press a 100% into Handstand. But you can also 50/50 ;) In the end pressing techniques teach our body a more controlled way into handstand. Its never too early to learn how to press-up!

 

I will give different variations for different levels.

 

The workshop fee - 25€ - is per participant, also if you practice with just one computer.

 

You need: good wifi, a broomstick, a yogamat (or carpet), a wall and some space to move.

 

Depending on the group, this workshop will be taught in English or German.

 

Media: Zoom - please download and get familiar with the program in advance.

 

You will get the event-link one hour prior the workshop. Your booking is sealed with your money transfer. You can register until noon of the workshop day.

 

I am looking forward to have some handstand fun with y´all!!!

Lucie

25,00 €

  • verfügbar

Handstand Training - das Buch!

 

Bestelle mein Buch "Handstand Training", erschienen im Riva Verlag, über diesen Link und beginne deine individuelle Reise in die Welt des Handstandes.

 

Oder lass dich weiter inspirieren, wenn Du verschiedene Bereiche und Techniken erkunden möchtest.

 

Auch ein super Weihnachtsgeschenk!

 

Let´s turn the world upsidedown :D

 

Deine Lucie

Verbessere Deine Handstand Praxis durch Privatstunden!

 

Nach einem Handstand-Warmup, führe ich durch Deinem Level entsprechende Übungen, die den Handstand stärken und Dich mit neuen Variationen fordern. Am Ende der ersten Session schicke ich Dir optional, einen auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan zu.

 

Preise:

Ohne Trainingsplan / 60 Minuten: 70€ bis zum 16. Februar 2021, normal 80€.

Zu zweit (ohne Trainingsplan) / 60 Minuten: 120€ 

Mit Erstellung eines persönlichen Trainingsplans / 70 Minuten: 108€ 

 

Gern schicke ich Dir einen Gutschein, wenn Du eine Session verschenken möchtest. Bitte erwähne dies bei Deiner Bestellung.

 

Ein Gutschein ist nicht erstattbar, aber übertragbar.

 

Die Privates finden im Lockdown via Zoom statt.

 

 

Handstand Private / Ohne Trainingsplan / 60 Minuten / Special Price until 16th of February 2021: 70€ instead of 80,00€

Nach einem gemeinsamen Warmup, führe ich dich durch deinem Level entsprechende Übungen, die deinen Handstand stärken bzw. mit neuen Variationen fordern.

In der Privatstunde, lege ich den kompletten Fokus auf deinen individuellen Prozess. Mit konkretem Feedback und detaillierten Tipps, kommst Du deinem Handstandtraum etwas näher. 

Du brauchst: 

* Eine Wand, etwas Platz, gutes Internet, etwas Platz für Bewegung, eine Yogamatte und wenn Du hast einen FeetUp.

 

Weiterhin hilfreich: Yogablock (oder Buch), Yogagurt (oder Gürtel), Besenstiel.

 

Auf Englisch oder Deutsch.

 

Via Zoom!

70,00 €

Handstand Private/ Mit Erstellung eines persönlichen Trainingsplans / 70 Minuten

 

Nach einem gemeinsamen Warmup, führe ich dich durch deinem Level entsprechende Übungen, die deinen Handstand stärken bzw. mit neuen Variationen fordern.

In der Privatstunde, lege ich den kompletten Fokus auf deinen individuellen Prozess. Mit konkretem Feedback und detaillierten Tipps, kommst Du deinem Handstandtraum etwas näher. 

Nach der Session, schicke ich Dir innerhalb einer Woche, einen individuell auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan als PDF zu.

Du brauchst: 

* Eine Wand, etwas Platz, gutes Internet, etwas Platz für Bewegung, eine Yogamatte und wenn Du hast einen FeetUp.

 

Weiterhin hilfreich: Yogablock (oder Buch), Yogagurt (oder Gürtel), Besenstiel.

 

Auf Englisch oder Deutsch.

 

Via Zoom!

108,00 €

Handstand Private zu zweit (ohne Trainingsplan) / 60 Minuten

Trainiere mit Deinem Handstandbuddy!

Nach einem gemeinsamen Warmup, führe ich euch durch eurem Level entsprechende Übungen, die euren Handstand stärken bzw. mit neuen Variationen fordern.

In der Privatstunde, lege ich den kompletten Fokus auf euren individuellen Prozess. Mit konkretem Feedback und detaillierten Tipps, kommt ihr euren Handstandziel etwas näher. 

Gern zeige ich euch in der Doppelstunde zudem, wie man sich gegenseitig optimal unterstützt und Hilfestellung leistet.

Ihr braucht: 

* Eine Wand, etwas Platz, gutes Internet, etwas Platz für Bewegung, eine Yogamatte und wenn Du hast einen FeetUp.

 

Weiterhin hilfreich: Yogablock (oder Buch), Yogagurt (oder Gürtel), Besenstiel.

 

Auf Englisch oder Deutsch.

 

Via Zoom!

120,00 €